ごきげんよう、アスキーのナベコです。
先日、カスタムサラダ専門店を初体験してきました。
大きなボウルにサラダがドンと入って登場。居酒屋さんで出てきたらふつうに取り分ける量ですが、ひとり占めしてもしゃもしゃといただきます。咀嚼回数が多いので、ボディブローのようにジワジワと満腹になってくるのが不思議なところ。
ダイエットにつながるかというと野菜も糖質があるので、必ずしもそうではない。けれども、野菜めっちゃ食べることによって「私ヘルシーなのよ」とひたれる向きはありますね。https://ascii.jp/elem/000/004/066/4066295/